Uma das nossas atividades extracurriculares é a capoeira, atividade que trabalha corpo e mente. Famosa em todo o mundo como uma luta brasileira, a capoeira trabalha diversas habilidades, trazendo maior consciência corporal e flexibilidade.
Aprendizado lúdico nas aulas de capoeira
Uma das facetas mais interessantes das aulas de capoeira é que as crianças podem aprender a modalidade brincando. Em constante movimento, os pequenos conseguem trabalhar a coordenação motora, o campo visual, a autoestima, a criatividade e a interação com as outras crianças.
Confira mais benefícios:
- Velocidade; - Flexibilidade; - Resistência muscular; - Melhora dos reflexos; - Força e agilidade; - Equilíbrio e coordenação; - Mais capacidade cardiorrespiratória;
Além da esfera física, os benefícios das aulas de capoeira também se estendem ao emocional e psicológico. Entre as qualidades que são acentuadas, podemos citar: a atenção, percepção, criatividade, o autocontrole, a cooperação, a disciplina, o respeito e a segurança em si mesma.